תרגילי סוגסטיה לשכנוע

טכניקות סוגסטיה שכנוע ושליטה בשיחה לתרגול יומיומי:

הטכניקה – שאלת שאלות פתוחות:

מה לתרגל: ניסוח שאלות שמזמינות את הצד השני לחשוב ולשתף.
דוגמה: “מה לדעתך הפתרון הכי טוב למצב הזה?”
מטרה: ליצור עניין ולחזק מעורבות בשיחה.

הטכניקה – הדגשת תועלות:

מה לתרגל: הצגת יתרונות בשיחה שמשכנעים את הצד השני.
דוגמה: “אם תנסה את השיטה הזו, תוכל לראות תוצאות מהירות.”
מטרה: להוביל את האדם לחשוב על התועלת שהוא ירוויח.

הטכניקה – פקודות מוטמעות (Embedded Commands):

מה לתרגל: שילוב של פקודות סמויות בשיחה.
דוגמה: “כשתתחיל ליישם את זה, תראה איך הכול זורם טוב יותר.”
מטרה: לעורר תגובה רגשית מבלי להפעיל לחץ ישיר.

הטכניקה – חיזוק רגשי (Acknowledgment):

מה לתרגל: הכרה ברגשות או ברעיונות של הצד השני.
דוגמה: “אני מבין למה זה חשוב לך, זה באמת רעיון מצוין.”
מטרה: לבנות אמון ולהעמיק את הקשר.

הטכניקה – שימוש בשפת גוף מותאמת:

מה לתרגל: התאמת תנועות ידיים, הבעות פנים וטון דיבור למסרים שאתם מעבירים.
דוגמה: לחייך כשמדברים על רעיון חיובי, להנהן כשמקשיבים.
מטרה: לחזק את האפקטיביות של המילים עם מסרים לא מילוליים